这5种淡水鱼值得多吃！高DHA、EPA，好买又便宜

这5种淡水鱼值得多吃！高DHA、EPA，好买又便宜 太长不看 海水鱼、淡水鱼都有EPA、DHA。 海水鱼里，三文鱼是EPA、DHA含量王者，带鱼、金枪鱼是平替。 淡水鱼里，鲈鱼最棒…

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